{"id":7370,"date":"2024-08-30T12:28:19","date_gmt":"2024-08-30T10:28:19","guid":{"rendered":"https:\/\/fertil-f.com\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/"},"modified":"2024-08-30T12:28:24","modified_gmt":"2024-08-30T10:28:24","slug":"gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/","title":{"rendered":"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig?"},"content":{"rendered":"<div  class='flex_column av-1qt308-df6f9886bff70991d3f5fc919a237763 av_one_full  avia-builder-el-0  el_before_av_one_half  avia-builder-el-first  first flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-m0gkd1ue-9a829f1337aca804a7fe345cc1ecc11e '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><b><i>Zwangere vrouwen komen aan in gewicht &#8211; zelfs als ze gezond en evenwichtig eten.<br \/>\nHet gewicht van de placenta en het vruchtwater komt bovenop het toenemende gewicht van het groeiende kind.<br \/>\nDaarom komen zwangere vrouwen meestal het meeste aan in de laatste paar maanden van de zwangerschap.    <span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/i><\/b><\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-fhqarc-a1790486d94d6c76ce505eebd62b018d av_one_half  avia-builder-el-2  el_after_av_one_full  el_before_av_one_half  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-js1roi5g-07c951533d5ae72dcc9d9b8cae5135e8 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Er zijn veel meningen op internet over hoeveel extra kilo&#8217;s normaal zijn voor een zwangere vrouw, waarvan sommige elkaar tegenspreken.<br \/>\nEr zijn echter geen algemeen geldende waarden voor gewichtstoename.<br \/>\nZwangere vrouwen moeten hun gewicht baseren op hun gewicht v\u00f3\u00f3r de conceptie en op deze waarden:    <\/p>\n<ul>\n<li>&lt; BMI 18,5 voor de zwangerschap: gewichtstoename tijdens de zwangerschap tussen 12,5 en 18 kg<\/li>\n<li>BMI 18,5 &#8211; 24,9 voor de zwangerschap: gewichtstoename tussen 11,5 en 16 kg<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/li>\n<li>BMI 25 &#8211; 29,9 voor de zwangerschap: gewichtstoename tussen 7 en 11,5 kg<\/li>\n<li>&gt; BMI 30 v\u00f3\u00f3r de zwangerschap: gewichtstoename tussen 5 en 9 kg<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-e6bc54-7c1a7196b11b920d546099bbd9c194cd av_one_half  avia-builder-el-4  el_after_av_one_half  el_before_av_section  avia-builder-el-last  flex_column_div  column-top-margin'     ><\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m0gkfxow-bfd729a6e68f7d346b3883b5847cdf58\">\n.avia-section.av-m0gkfxow-bfd729a6e68f7d346b3883b5847cdf58{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37323-1030x687.jpg);\nbackground-position:0% 0%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-m0gkfxow-bfd729a6e68f7d346b3883b5847cdf58 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-5  el_after_av_one_half  el_before_av_one_full  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='no-repeat'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7370'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-240wmw-824fe77638553e51c4793ab0dc5ceb87\">\n.flex_column.av-240wmw-824fe77638553e51c4793ab0dc5ceb87{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-240wmw-824fe77638553e51c4793ab0dc5ceb87 av_one_third  avia-builder-el-6  el_before_av_one_third  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-cs54zs-bd3c08c3f373ed6f9e4c810974207494\">\n.flex_column.av-cs54zs-bd3c08c3f373ed6f9e4c810974207494{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-cs54zs-bd3c08c3f373ed6f9e4c810974207494 av_one_third  avia-builder-el-7  el_after_av_one_third  el_before_av_one_third  flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-bk74u0-746995f8a3531357da3ab98c195bda24\">\n.flex_column.av-bk74u0-746995f8a3531357da3ab98c195bda24{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-bk74u0-746995f8a3531357da3ab98c195bda24 av_one_third  avia-builder-el-8  el_after_av_one_third  avia-builder-el-last  flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-98aijs-c9047c7660ea64e0ee5190d992af288b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>De BMI geeft de verhouding weer tussen gewicht en lengte.<br \/>\n <18,5 gilt als Untergewicht, zwischen 18,5 und 25 besteht Normalgewicht und zwischen 25 und 30 \u00dcbergewicht; bei einem BMI> Een BMI van 30 duidt op obesitas (vetzucht).<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7370'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4amjx4-2341af288f2e7c06a7c80093d83fb7ab\">\n.flex_column.av-4amjx4-2341af288f2e7c06a7c80093d83fb7ab{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-4amjx4-2341af288f2e7c06a7c80093d83fb7ab av_one_full  avia-builder-el-10  el_after_av_section  el_before_av_two_third  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-js1roi5g-12-9a3251c3081f4829dd117a8a79d87a32 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Waarom te veel aankomen schadelijk is<\/h2>\n<p>  Zwangere vrouwen die veel aankomen, hebben een hoger risico op gezondheidsproblemen (zie hieronder) en complicaties tijdens de bevalling.<br \/>\nNa de geboorte van het kind hebben ze vaak ook moeite om het extra gewicht weer kwijt te raken.<br \/>\nEen snelle, sterke gewichtstoename van ongeveer een kilo per week kan wijzen op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder pre-eclampsie.<br \/>\nDeze typische zwangerschapstoestand wordt gekenmerkt door een hoge bloeddruk, maar ook door misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid en kan levensbedreigend zijn voor moeder en kind als er niet onmiddellijk medische hulp komt.<br \/>\nEen verhoogde gewichtstoename kan ook een risicofactor of een indicatie van zwangerschapsdiabetes zijn, wat op zijn beurt het risico op pre-eclampsie verhoogt en kan leiden tot een overmatige gewichtstoename bij het ongeboren kind met de bijbehorende complicaties bij de geboorte.    <span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-7ifsig-a0329c55364d86970de0898c94221c26\">\n.flex_column.av-7ifsig-a0329c55364d86970de0898c94221c26{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-7ifsig-a0329c55364d86970de0898c94221c26 av_two_third  avia-builder-el-12  el_after_av_one_full  el_before_av_one_third  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-m86ew-ff54653e16cceb7cd40c30dbb8b5150e '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Dit is hoe onvoldoende gewichtstoename je kan be\u00efnvloeden<\/h2>\n<p>  Als zwangere vrouwen te weinig aankomen, kan deze relatieve ondervoeding schadelijk zijn voor het ongeboren kind doordat het te vroeg geboren wordt of een veel te laag geboortegewicht heeft.<br \/>\nZwangere vrouwen met ondergewicht kunnen over het algemeen aankomen met behulp van eiwitsupplementen, maar moeten dit alleen doen na overleg met hun arts.<br \/>\nVoedingssupplementen met een hoog eiwitgehalte kunnen de groei van de baby belemmeren.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-fimfc-bc5582505d74988e4c4a403a520e4b1d av_one_third  avia-builder-el-14  el_after_av_two_third  el_before_av_one_full  flex_column_div  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m0gkhxxi-b968e21af7d04e5203610ecd8d8976bd\">\n.avia-image-container.av-m0gkhxxi-b968e21af7d04e5203610ecd8d8976bd img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m0gkhxxi-b968e21af7d04e5203610ecd8d8976bd .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m0gkhxxi-b968e21af7d04e5203610ecd8d8976bd av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-15  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2859 avia-img-lazy-loading-not-2859 avia_image ' src=\"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37345-849x1030.jpg\" alt='' title='Happy pregnant woman holding her belly against white'  height=\"1030\" width=\"849\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37345-849x1030.jpg 849w, https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37345-247x300.jpg 247w, https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37345-768x932.jpg 768w, https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37345-1236x1500.jpg 1236w, https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37345-581x705.jpg 581w, https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/PCOS-Inositol-treatment-ID37345-450x546.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 849px) 100vw, 849px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div  class='flex_column av-2kph08-e1e5b990522d156952e44c7e416168bb av_one_full  avia-builder-el-16  el_after_av_one_third  avia-builder-el-last  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-js1roi5g-11-2e3ec026adf41b651797975054dfa856 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Wat zwangere vrouwen met overgewicht kunnen doen<\/h2>\n<p>  De meeste vrouwen kunnen tijdens hun zwangerschap eten wat ze willen.<br \/>\nVoor vrouwen met ernstig overgewicht (BMI hoger dan 30) v\u00f3\u00f3r de zwangerschap of die snel in gewicht toenemen, kan het veranderen van hun eetpatroon en het verhogen van hun lichaamsbeweging het risico op zwangerschapsdiabetes verminderen en het risico op complicaties tijdens de bevalling verlagen.<br \/>\nIn het geval van ernstig overgewicht of zwangerschapsdiabetes raden artsen en voedingsdeskundigen over het algemeen aan om minder koolhydraten en meer vezels te eten.<br \/>\nHoe het dieet precies kan worden aangepast, hangt onder andere af van het lichaamsgewicht en het sport- of bewegingsprogramma &#8211; idealiter ongeveer drie tot vier dagen per week gedurende minstens 30 minuten.<br \/>\nGeschikte sporten kunnen gymnastiek, zwemmen, fietsen of wandelen zijn, op voorwaarde dat de    <span class=\"Apple-converted-space\">  <\/span>arts groen licht geeft.<br \/>\nNaast voldoende calorie\u00ebn heeft het lichaam tijdens de zwangerschap ook belangrijke voedingsstoffen nodig, daarom wordt bijvoorbeeld een caloriearm dieet niet aanbevolen.<br \/>\nOm een tekort aan voedingsstoffen te vermijden, kan extra voedingsadvies dus nuttig zijn.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":144,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[359],"tags":[478,498,477,482,488,490,492,494,484,496,480,476,500,348,486],"class_list":["post-7370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zwangerschapstips","tag-bmi-nl","tag-geboortegewicht","tag-gewicht-nl","tag-gewicht-verliezen","tag-gewichtstoename","tag-normaal-gewicht","tag-ondergewicht","tag-overgewicht","tag-pre-eclampsie-nl","tag-verandering-van-dieet","tag-verhogen","tag-voeding","tag-voedingsadvies","tag-zwangerschap","tag-zwangerschapsdiabetes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig? - amitamin fertil f<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig? - amitamin fertil f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"amitamin fertil f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-30T10:28:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-30T10:28:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/food-supplement-pregnancy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"827\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Dr. Prang\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Dr. Prang\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"22 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michael Dr. Prang\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9268f8f862c4ce47f5259cbe8f61aad3\"},\"headline\":\"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig?\",\"datePublished\":\"2024-08-30T10:28:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-30T10:28:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/\"},\"wordCount\":3306,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/food-supplement-pregnancy.jpg\",\"keywords\":[\"BMI\",\"Geboortegewicht\",\"Gewicht\",\"Gewicht verliezen\",\"Gewichtstoename\",\"Normaal gewicht\",\"Ondergewicht\",\"Overgewicht\",\"Pre-eclampsie\",\"Verandering van dieet\",\"Verhogen\",\"Voeding\",\"Voedingsadvies\",\"Zwangerschap\",\"Zwangerschapsdiabetes\"],\"articleSection\":[\"Zwangerschapstips\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/\",\"name\":\"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig? - amitamin fertil f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/food-supplement-pregnancy.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-30T10:28:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-30T10:28:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9268f8f862c4ce47f5259cbe8f61aad3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/food-supplement-pregnancy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/food-supplement-pregnancy.jpg\",\"width\":827,\"height\":630,\"caption\":\"Nahrungserg\u00e4nzung f\u00fcr Schwangerschaft - sinnvoll oder nicht?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/amitamin-fertil-f-de-1e-keuze-voor-een-gezonde-zwangerschap\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"amitamin fertil f\",\"description\":\"Vitamine f\u00fcr eine gesunde Schwangerschaft\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fertil-f.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9268f8f862c4ce47f5259cbe8f61aad3\",\"name\":\"Michael Dr. Prang\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig? - amitamin fertil f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig? - amitamin fertil f","og_url":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/","og_site_name":"amitamin fertil f","article_published_time":"2024-08-30T10:28:19+00:00","article_modified_time":"2024-08-30T10:28:24+00:00","og_image":[{"width":827,"height":630,"url":"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/food-supplement-pregnancy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michael Dr. Prang","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Michael Dr. Prang","Geschatte leestijd":"22 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/"},"author":{"name":"Michael Dr. Prang","@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/#\/schema\/person\/9268f8f862c4ce47f5259cbe8f61aad3"},"headline":"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig?","datePublished":"2024-08-30T10:28:19+00:00","dateModified":"2024-08-30T10:28:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/"},"wordCount":3306,"image":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/food-supplement-pregnancy.jpg","keywords":["BMI","Geboortegewicht","Gewicht","Gewicht verliezen","Gewichtstoename","Normaal gewicht","Ondergewicht","Overgewicht","Pre-eclampsie","Verandering van dieet","Verhogen","Voeding","Voedingsadvies","Zwangerschap","Zwangerschapsdiabetes"],"articleSection":["Zwangerschapstips"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/","url":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/","name":"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig? - amitamin fertil f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/food-supplement-pregnancy.jpg","datePublished":"2024-08-30T10:28:19+00:00","dateModified":"2024-08-30T10:28:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/#\/schema\/person\/9268f8f862c4ce47f5259cbe8f61aad3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/#primaryimage","url":"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/food-supplement-pregnancy.jpg","contentUrl":"https:\/\/fertil-f.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/food-supplement-pregnancy.jpg","width":827,"height":630,"caption":"Nahrungserg\u00e4nzung f\u00fcr Schwangerschaft - sinnvoll oder nicht?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/gewicht-tijdens-de-zwangerschap-wat-is-normaal-wat-is-te-veel-wat-is-te-weinig\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/amitamin-fertil-f-de-1e-keuze-voor-een-gezonde-zwangerschap\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gewicht tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is te veel, wat is te weinig?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/","name":"amitamin fertil f","description":"Vitamine f\u00fcr eine gesunde Schwangerschaft","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/#\/schema\/person\/9268f8f862c4ce47f5259cbe8f61aad3","name":"Michael Dr. Prang"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7370"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7419,"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7370\/revisions\/7419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fertil-f.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}