Comparação pormenorizada: as alternativas femibion®, Elevit®, Orthomol Natal® e amitamin® fertil F
Procuras uma alternativa a femibion®, Orthomol Natal® ou Elevit®? amitamin® fertil F é certamente uma boa alternativa.
femibion®, Elevit® e Orthomol® Natal são frequentemente mencionados como suplementos nutricionais para mulheres que querem ter filhos e para o período entre a gravidez e o fim da amamentação.
O Folio® forte também é frequentemente procurado neste contexto.
Com a amitamin® fertil F fase 1 e a amitamin® fertil F fase 2 , existe um moderno conceito alternativo de nutrientes que deves analisar mais de perto.
Compara simplesmente femibion®, Elevit® ou Orthomol Natal® com amitamin® fertil F com base nos ingredientes activos, outras substâncias adicionadas, tais como enchimentos e o preço.
Comparámos todos os ingredientes activos e dosagens numa tabela.
E depois decide por ti própria qual é o melhor suplemento de vitaminas e oligoelementos para ti e para o teu filho antes e durante a gravidez.
Comparação de femibion® 0 (planeamento para bebés) com femibion® 1 e amitamin® fertil F fase 1
Existem três produtos femibion® que, de acordo com o fabricante, devem ser tomados um a seguir ao outro: femibion® 0 é o suplemento alimentar que deve ser tomado quando se planeia ter filhos.
Para além de 800 µg de folato sob a forma de ácido fólico (400 µg) e L-metilfolato (400 µg), contém cinco outras vitaminas e iodo (vitaminas B2, B6, B12, D, E e o oligoelemento iodo).
A toma recomendada é de 1 cápsula por dia. femibion® 1 é o suplemento alimentar que deve ser tomado no início da gravidez até à 12ª semana.
Para além de 800 µg de folato sob a forma de ácido fólico (400 µg) e L-metilfolato (400 µg), contém também 11 outras vitaminas (vitaminas B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, ácido pantoténico, C, D, E) e iodo.
A dose recomendada é de 1 cápsula por dia. femibion® 0 e femibion® 1 são melhor comparados com amitamin® fertil F fase 1 .
femibion® 2 segue-se a este em termos de dosagem e é recomendado a partir da 12ª semana.
A dosagem e o número de ingredientes activos são mais elevados. femibion® 2 é melhor comparado com amitamin® fertil F fase 2 ou, por exemplo, Orthomol Natal® ou Elevit® 2.
Comparação de Orthomol Natal® 1 com amitamin® fertil F fase 1 e fase 2
Orthomol® oferece Orthomol Natal®, um produto que se destina a todo o período que vai desde o desejo de ter filhos até ao fim do período de amamentação.
Orthomol Natal® contém vitaminas D, E, K, C, B1, B2, niacina, B6, ácido fólico, B12, biotina e ácido pantoténico.
Contém os minerais e os oligoelementos cálcio, magnésio, ferro, zinco, cobre, selénio, crómio, molibdénio e iodo.
Contém também beta-caroteno, ómega 3 DHA e EPA e culturas de bactérias do ácido lático.
Orthomol Natal® está disponível em duas formas: ou como uma combinação de saquetas com grânulos para dissolver e três comprimidos adicionais.
Ou sob a forma de cápsulas e comprimidos puros – com 5 comprimidos e 3 cápsulas a tomar diariamente. A composição de Orthomol Natal® é melhor comparada com a alternativa amitamin® fertil F fase 2.
amitamin® fertil F fase 1 é um suplemento alimentar para o período desde o planeamento do bebé / desejo de ter filhos até ao final do terceiro mês / 12ª semana.
Ao contrário do femibion® 0 e 1, não tens de mudar o produto quando a gravidez é estabelecida. Para além de 800 µg de folato sob a forma de ácido fólico (400 µg) e do folato bioativo Quatrefolic® (400 µg), amitamin® fertil F fase 1 contém 11 outras vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, ácido pantoténico, C, D, E) e 8 oligoelementos e minerais (cálcio, magnésio, ferro, cobre, zinco, selénio, manganês e iodo).
Todos os ingredientes activos estão contidos na dose diária recomendada de 1 cápsula.
Abaixo podes ver uma comparação detalhada dos ingredientes (clica para aumentar, se necessário):
Folato bioativo – é por isso que é tão importante!
amitamin® fertil F fase 1 e 2 contém folato bioativo Quatrefolic®o mais moderno folato disponível.
Ao contrário do ácido fólico sintético (quim.: ácido pteroilmonoglutâmico), que é frequentemente utilizado, o folato bioativo Quatrefolic® pode ser utilizado diretamente pelo organismo sem outros processos metabólicos.
O ácido fólico sintético, no entanto, não pode ser utilizado por algumas mulheres e não tem qualquer efeito sobre o nível de folato no sangue. É por isso que é tão importante prestar especial atenção à forma de folato quando tomas suplementos alimentares para mulheres grávidas!
Comparação das alternativas Elevit® 2, femibion® 2, Orthomol Natal® e amitamin® fertil F fase 2
amitamin® fertil F fase 2 é um suplemento alimentar para o período de gravidez e amamentação.
Deves mudar de fertil F fase 1 para a fase 2, o mais tardar, na décima segunda semana, para suplementar os ácidos gordos ómega 3 DHA e EPA e para ajustar a dosagem.
Para além de 600 µg de folato sob a forma de ácido fólico (300 µg) e de folato bioativo Quatrefolic® (300 µg), amitamin® fertil F fase 2 contém 11 outras vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, ácido pantoténico, C, D, E) e 8 oligoelementos e minerais (cálcio, magnésio, ferro, cobre, zinco, selénio, manganésio e iodo).
Todos os ingredientes activos estão contidos na dose diária recomendada de quatro cápsulas por dia.
Mas compara tu mesma os ingredientes dos vários suplementos nutricionais para mulheres grávidas (clica para aumentar):
Todos os produtos, tanto o Elevit® como o Orthomol® Natal, o femibion® Babyplanung, bem como o femibion® 1 e a amitamin® fertil F fase 1 podem ser adquiridos online e localmente nas farmácias alemãs e austríacas.
Também podes comprar amitamin® fertil F fase 1 e fase 2 diretamente ao fabricante amitamin® sem custos de envio.
Aí podes obter pacotes de 3 comprimidos particularmente favoráveis (fase 1: a partir de 12,95 euros por mês/ fase 2: a partir de 19,95 euros por mês)
Comparação entre femibion® sem iodo e amitamin® fertil F – uma boa alternativa?
Qualquer pessoa que procure femibion® sem iodo terá provavelmente uma alergia ao iodo.
Para algumas doenças, como a tiroidite de Hashimoto, também pode ser aconselhável não tomar iodo adicional. O iodo é um oligoelemento importante para a produção de hormonas na glândula tiroide.
Contribui para o funcionamento normal do cérebro e é importante para o funcionamento normal dos nervos e para o metabolismo energético.
A DGE recomenda geralmente uma ingestão de 200 µg de iodo por dia, 230 µg por dia para as mulheres grávidas e até 260 µg de iodo por dia durante a amamentação.
Deficiência de iodo na Alemanha
Infelizmente, a nossa alimentação é geralmente muito pobre em iodo.
Um grande estudo sistemático sobre a qualidade nutricional dos alemães (o National Consumption Study II) revelou que mais de 97% das pessoas que não utilizam sal de mesa iodado têm uma deficiência de iodo.
Mesmo entre as mulheres que utilizam sal de mesa iodado para cozinhar e temperar, cerca de dois terços não consomem iodo suficiente.
Para as pessoas que, por razões médicas, não podem tomar iodo sob a forma de suplemento alimentar, amitamin® fertil F não é uma alternativa ao femibion® sem iodo.
amitamin® fertil F fase 1 e 2 contêm ambos o importante oligoelemento iodo.
Não existe (atualmente) uma variante sem iodo.
amitamin® fertil F fase 1 contém 150 µg de iodo por dose diária (1 cápsula), amitamin® fertil F fase 2 contém 200 µg de iodo por dose diária (4 cápsulas), adaptado à gravidez e à amamentação. Nota: Estado da comparação agosto de 2018
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