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Ajuda-te a combater a queda de cabelo durante a gravidez

Ajuda-te a combater a queda de cabelo durante a gravidez

Durante a gravidez, a maioria das mulheres tem uma cabeça cheia de cabelo forte.
No entanto, esta situação altera-se algumas semanas após o nascimento da criança: normalmente, todas perdem até cem cabelos por dia.
Mas agora cai mais cabelo visivelmente e, em casos extremos, as primeiras manchas de desbaste podem ser vistas em breve no couro cabeludo.  

A razão é o nível de estrogénio.
A hormona estrogénio é responsável por isto durante a gravidez,   que os folículos capilares permaneçam na fase de crescimento.
O cabelo “vive” e, por isso, cresce mais tempo.
Após o parto, o nível de estrogénio volta a descer, pelo que muitos dos folículos capilares passam da fase de crescimento para a fase de repouso.
Como resultado, o cabelo pára de crescer e acaba por cair.
A queda de cabelo após a gravidez é, portanto, normal.
Só se, durante várias semanas, caírem mais de cem cabelos por dia e se formarem manchas de desbaste no couro cabeludo é que a causa pode ser outra.
Por exemplo, uma queda de cabelo excessiva associada a cansaço e pele pálida pode dever-se a uma carência de ferro, a um problema de tiroide ou a uma doença de pele.
Em caso de dúvida, consulta um médico.   Felizmente, no entanto, os níveis de estrogénio e, por conseguinte, o ciclo de vida do cabelo normalizam-se na maioria das mulheres após seis meses, no máximo.
Raramente demora até um ano para que a queda de cabelo volte a diminuir após a gravidez.  

Isto pode ajudar a minimizar a queda de cabelo após a gravidez

  • Permite que o teu corpo descanse o mais frequentemente possível para que possas recuperar da tensão do parto, do stress e da falta de sono durante as primeiras semanas com o bebé.
    Consome conscientemente uma alimentação saudável e equilibrada durante este período.
  • Utiliza champôs suaves para o cabelo e para o couro cabeludo; não seces o cabelo com o secador demasiado quente.
    Uma massagem no couro cabeludo de vez em quando estimula a circulação sanguínea no teu couro cabeludo.
  • Usa o cabelo comprido solto, uma vez que uma trança ou um rabo-de-cavalo colocam uma tensão mecânica no cabelo e também favorecem a sua queda.
  • Um corte inteligente pode fazer com que o cabelo pareça mais cheio, encobrir as áreas mais finas e, assim, reduzir o tempo até que a antiga plenitude regresse.
  • Faz uma alimentação particularmente saudável.
    As tuas necessidades vitamínicas aumentam muito durante a gravidez e a amamentação.
    Mais massa, pão e chocolate não te vão ajudar, pelo contrário.
    Só precisas de cerca de 25% mais energia, mas muitas vezes 100% mais vitaminas e oligoelementos.
    Um suplemento alimentar como o amitamin® fertil F com biotina, selénio, ferro e cobre e outros micronutrientes pode ajudar-te a apoiar eficazmente a tua ingestão de vitaminas!

Mais informações sobre uma gravidez saudável, vitaminas e oligoelementos:


O que acontece nos meses 4 a 7 da gravidez

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Durante a gravidez, a maioria das mulheres tem uma cabeça cheia de cabelo forte.
No entanto, esta situação altera-se algumas semanas após o nascimento da criança: normalmente, todas perdem até cem cabelos por dia.
Mas agora cai mais cabelo visivelmente e, em casos extremos, as primeiras manchas de desbaste podem ser vistas em breve no couro cabeludo.  

A razão é o nível de estrogénio.
A hormona estrogénio é responsável por isto durante a gravidez,   que os folículos capilares permaneçam na fase de crescimento.
O cabelo “vive” e, por isso, cresce mais tempo.
Após o parto, o nível de estrogénio volta a descer, pelo que muitos dos folículos capilares passam da fase de crescimento para a fase de repouso.
Como resultado, o cabelo pára de crescer e acaba por cair.
A queda de cabelo após a gravidez é, portanto, normal.
Só se, durante várias semanas, caírem mais de cem cabelos por dia e se formarem manchas de desbaste no couro cabeludo é que a causa pode ser outra.
Por exemplo, uma queda de cabelo excessiva associada a cansaço e pele pálida pode dever-se a uma carência de ferro, a um problema de tiroide ou a uma doença de pele.
Em caso de dúvida, consulta um médico.   Felizmente, no entanto, os níveis de estrogénio e, por conseguinte, o ciclo de vida do cabelo normalizam-se na maioria das mulheres após seis meses, no máximo.
Raramente demora até um ano para que a queda de cabelo volte a diminuir após a gravidez.  

Isto pode ajudar a minimizar a queda de cabelo após a gravidez

  • Permite que o teu corpo descanse o mais frequentemente possível para que possas recuperar da tensão do parto, do stress e da falta de sono durante as primeiras semanas com o bebé.
    Consome conscientemente uma alimentação saudável e equilibrada durante este período.
  • Utiliza champôs suaves para o cabelo e para o couro cabeludo; não seces o cabelo com o secador demasiado quente.
    Uma massagem no couro cabeludo de vez em quando estimula a circulação sanguínea no teu couro cabeludo.
  • Usa o cabelo comprido solto, uma vez que uma trança ou um rabo-de-cavalo colocam uma tensão mecânica no cabelo e também favorecem a sua queda.
  • Um corte inteligente pode fazer com que o cabelo pareça mais cheio, encobrir as áreas mais finas e, assim, reduzir o tempo até que a antiga plenitude regresse.
  • Faz uma alimentação particularmente saudável.
    As tuas necessidades vitamínicas aumentam muito durante a gravidez e a amamentação.
    Mais massa, pão e chocolate não te vão ajudar, pelo contrário.
    Só precisas de cerca de 25% mais energia, mas muitas vezes 100% mais vitaminas e oligoelementos.
    Um suplemento alimentar como o amitamin® fertil F com biotina, selénio, ferro e cobre e outros micronutrientes pode ajudar-te a apoiar eficazmente a tua ingestão de vitaminas!

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