Detaljerad jämförelse: alternativen femibion®, Elevit®, Orthomol Natal® & amitamin® fertil F
Letar du efter ett alternativ till femibion®, Orthomol Natal® eller Elevit®? amitamin® fertil F är verkligen ett bra alternativ.
femibion®, Elevit® och Orthomol® Natal nämns ofta som kosttillskott för kvinnor som vill ha barn och för perioden mellan graviditeten och slutet av amningen.
Folio® forte efterfrågas också ofta i detta sammanhang.
Med amitamin® fertil F fas 1 och amitamin® fertil F fas 2 finns det ett modernt alternativt näringskoncept som du bör titta närmare på.
Jämför helt enkelt femibion®, Elevit® eller Orthomol Natal® med amitamin® fertil F på grundval av de aktiva ingredienserna, andra tillsatta ämnen som fyllmedel och priset.
Vi har jämfört alla aktiva ingredienser och doser i en tabell.
Och bestäm sedan själv vilket som är det bästa tillskottet av vitaminer och spårämnen för dig och ditt barn före och under graviditeten.
Jämförelse av femibion® 0 (babyplanering) med femibion® 1 och amitamin® fertil F fas 1
Det finns tre femibion®-produkter som enligt tillverkaren bör tas efter varandra: femibion® 0 är det kosttillskott som bör tas när man planerar att skaffa barn.
Förutom 800 µg folat i form av folsyra (400 µg) och L-metylfolat (400 µg) innehåller det fem andra vitaminer och jod (vitamin B2, B6, B12, D, E och spårämnet jod).
Rekommenderat intag är 1 kapsel per dag. femibion® 1 är det kosttillskott som bör tas i början av graviditeten fram till 12:e veckan.
Förutom 800 µg folat som folsyra (400 µg) och L-metylfolat (400 µg) innehåller det även 11 andra vitaminer (vitamin B1, B2, B6, B12, biotin, niacin, pantotensyra, C, D, E) och jod.
Rekommenderat intag är 1 kapsel per dag. femibion® 0 och femibion® 1 jämförs bäst med amitamin® fertil F fas 1.
femibion® 2 tas samtidigt och rekommenderas från och med den 12:e veckan.
Doseringen och antalet aktiva ingredienser är högre. femibion® 2 jämförs bäst med amitamin® fertil F fas 2 eller t . ex. Orthomol Natal® eller Elevit® 2.
Jämförelse av Orthomol Natal® 1 med amitamin® fertil F fas 1 och fas 2
Orthomol® erbjuder Orthomol Natal®, en produkt som är avsedd för hela perioden från önskan att få barn till slutet av amningsperioden.
Orthomol Natal® innehåller vitaminerna D, E, K, C, B1, B2, niacin, B6, folsyra, B12, biotin och pantotensyra.
Den innehåller mineralerna och spårämnena kalcium, magnesium, järn, zink, koppar, selen, krom, molybden och jod.
Den innehåller också betakaroten, omega-3 DHA och EPA samt mjölksyrabakteriekulturer.
Orthomol Natal® finns i två former: antingen som en kombination av dospåsar med granulat för upplösning och tre extra tabletter.
Eller som en ren kapsel- och tablettform – med 5 tabletter och 3 kapslar som ska tas dagligen. Sammansättningen av Orthomol Natal® jämförs bäst med alternativet amitamin® fertil F fas 2.
amitamin® fertil F fas 1 är ett kosttillskott för perioden från babyplanering / önskan att få barn till slutet av den tredje månaden / 12: e veckan.
Till skillnad från femibion® 0 och 1 behöver du inte byta produkt när graviditeten är bekräftad. Förutom 800 µg folat som folsyra (400 µg) och bioaktivt folat Quatrefolic® (400 µg) innehåller amitamin® fertil F fas 1 11 andra vitaminer (A, B1, B2, B6, B12, biotin, niacin, pantotensyra, C, D, E) och 8 spårämnen och mineraler (kalcium, magnesium, järn, koppar, zink, selen, mangan och jod).
Alla aktiva ingredienser ingår i den rekommenderade dagliga dosen på 1 kapsel.
Nedan kan du se en detaljerad jämförelse av ingredienserna (klicka för att förstora vid behov):
Bioaktivt folat – det är därför det är så viktigt!
amitamin® fertil F fas 1 och 2 innehåller bioaktivt folat Quatrefolicdet modernaste folatet som finns tillgängligt.
Till skillnad från syntetisk folsyra (kem.: pteroylmonoglutaminsyra), som ofta används, kan det bioaktiva folatet Quatrefolic® utnyttjas direkt av kroppen utan ytterligare metaboliska processer.
Syntetisk folsyra kan däremot inte alls utnyttjas av vissa kvinnor och har ingen effekt på folatnivån i blodet. Det är därför det är så viktigt att vara särskilt uppmärksam på folatformen när man kompletterar mat för gravida kvinnor!
Jämförelse av alternativen Elevit® 2, femibion® 2, Orthomol Natal® och amitamin® fertil F fas 2
amitamin® fertil F fas 2 är ett kosttillskott för graviditets- och amningsperioden.
Det bör bytas från fertil F fas 1 till fas 2 senast under den tolfte veckan för att komplettera med omega-3-fettsyrorna DHA och EPA och för att justera doseringen.
Du kan dock också börja med amitamin® fertil F fas 2 när du vill ha barn. Förutom 600 µg folat som folsyra (300 µg) och bioaktivt folat Quatrefolic® (300 µg) innehåller amitamin® fertil F fas 2 11 andra vitaminer (A, B1, B2, B6, B12, biotin, niacin, pantotensyra, C, D, E) och 8 spårämnen och mineraler (kalcium, magnesium, järn, koppar, zink, selen, mangan och jod).
Alla aktiva ingredienser ingår i den rekommenderade dagliga dosen på fyra kapslar per dag.
Men jämför helt enkelt ingredienserna i de olika näringstillskotten för gravida kvinnor själv (klicka för att förstora):
Alla produkter, både Elevit® och Orthomol® Natal, femibion® Babyplanung samt femibion® 1 och amitamin® fertil F fas 1 kan köpas online och lokalt på tyska och österrikiska apotek.
Du kan också köpa amitamin® fertil F fas 1 och fas 2 direkt från tillverkaren amitamin® utan fraktkostnader.
Där kan du få särskilt förmånliga 3-pack (fas 1: från 12,95 € per månad/ fas 2: från 19,95 € per månad)
Jämförelse mellan femibion® utan jod och amitamin® fertil F – ett bra alternativ?
Den som söker femibion® utan jod har troligen en jodallergi.
För några sjukdomar som Hashimotos tyrioidit kan det också vara tillrådligt att inte ta ytterligare jod. Jod är ett spårämne som är viktigt för hormonproduktionen i sköldkörteln.
Det bidrar till normal hjärnfunktion och är viktigt för normal nervfunktion och energimetabolism.
DGE rekommenderar generellt ett intag på 200 µg jod dagligen, 230 µg dagligen för gravida kvinnor och till och med 260 µg jod per dag under amning.
Jodbrist i Tyskland
Tyvärr är vår kost i allmänhet mycket jodfattig.
En stor systematisk studie av tyskarnas näringskvalitet ( National Consumption Study II) visade att över 97% av de människor som inte använder joderat bordssalt har jodbrist.
Även bland kvinnor som använder joderat bordssalt för matlagning och smaksättning får cirka två tredjedelar inte i sig tillräckligt med jod.
För dem som av medicinska skäl inte kan ta jod i form av kosttillskott är amitamin® fertil F inte ett alternativ till femibion® utan jod.
amitamin® fertil F fas 1 och 2 innehåller båda det viktiga spårämnet jod.
Det finns (för närvarande) ingen jodfri variant.
amitamin® fertil F fas 1 innehåller 150 µg jod per dagsdos (1 kapsel), amitamin® fertil F fas 2 innehåller 200 µg jod per dagsdos (4 kapslar), anpassad till graviditet och amning. Obs: Status för jämförelsen augusti 2018
This post is also available in: Engelska Franska Tyska Italienska Spanska Portugisiska, Portugal Nederländska Arabiska Turkiska Bosniska
