Ce qui aide à la perte de cheveux pendant la grossesse

Pendant la grossesse, la plupart des femmes ont une chevelure abondante et vigoureuse.
Mais quelques semaines après la naissance de l’enfant, les choses changent : en temps normal, chaque personne perd jusqu’à cent cheveux par jour.
Dans les cas extrêmes, les premiers cheveux clairsemés apparaissent sur le cuir chevelu.

Smiling cute woman lying in bed with a man in the background

La raison en est le taux d’œstrogènes.
L’hormone œstrogène y veille pendant la grossesse, que les follicules pileux restent en phase de croissance.
Les cheveux ‘vivent’ et poussent donc plus longtemps.
Après l’accouchement, le taux d’œstrogènes diminue à nouveau, de sorte que de nombreux follicules pileux passent de la phase de croissance à la phase de repos.
De ce fait, les cheveux cessent de pousser et finissent par tomber.
La perte de cheveux après la grossesse est donc normale.
Ce n’est que lorsque plus d’une centaine de cheveux tombent chaque jour pendant quelques semaines et que des zones clairsemées apparaissent sur le cuir chevelu que la cause pourrait être différente.
Ainsi, une perte de cheveux excessive associée à de la fatigue et à une peau pâle peut être due à une carence en fer, à une maladie de la thyroïde ou à une maladie de la peau.
En cas de doute, un médecin doit examiner la question. Heureusement, chez la plupart des femmes, le taux d’œstrogènes et donc le cycle de vie des cheveux reviennent à la normale au bout de six mois au maximum.
Il est rare qu’il faille attendre jusqu’à un an pour que la chute des cheveux s’arrête après une grossesse.

Voici ce qui peut vous aider à minimiser la perte de cheveux après la grossesse

Laissez votre corps se reposer aussi souvent que possible pour qu’il puisse se remettre des efforts de l’accouchement, du stress et du manque de sommeil des premières semaines avec le bébé.
Mangez délibérément de manière saine et équilibrée pendant cette période.
Utilisez des shampooings qui respectent vos cheveux et votre cuir chevelu ; ne séchez pas vos cheveux à une température trop élevée.
Un massage de la tête de temps en temps stimule la circulation sanguine de votre cuir chevelu.
Portez les cheveux plus longs détachés, car une tresse ou une queue de cheval mettrait les cheveux à rude épreuve de manière mécanique et favoriserait encore plus leur chute.
Une coupe intelligente peut donner l’impression que les cheveux sont plus volumineux, masquer les zones plus clairsemées et ainsi permettre de patienter jusqu’au retour de l’ancienne abondance capillaire.
Adoptez une alimentation particulièrement saine.
Les besoins en vitamines sont fortement augmentés pendant la grossesse et l’allaitement.
Plus de pâtes, de pain et de chocolat ne vous aideront pas, bien au contraire.
Vous n’avez besoin que d’environ 25% d’énergie en plus, mais souvent de 100% de vitamines et d’oligo-éléments en plus.
Un complément alimentaire comme amitamin® fertil F contenant de la biotine, du sélénium, du fer et du cuivre et d’autres micronutriments peut vous aider à soutenir efficacement votre apport en vitamines !