يساعد ذلك في علاج تساقط الشعر أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، يكون لدى معظم النساء رأس كامل من الشعر القوي.
ومع ذلك، يتغير هذا الأمر بعد أسابيع قليلة من ولادة الطفل: عادةً ما يفقد الجميع ما يصل إلى مائة شعرة في اليوم.
ولكن الآن يتساقط المزيد من الشعر بشكل واضح، وفي الحالات القصوى يمكن رؤية البقع الخفيفة الأولى على فروة الرأس قريباً.

Smiling cute woman lying in bed with a man in the background

والسبب هو مستوى هرمون الاستروجين.
هرمون الأستروجين هو المسؤول عن ذلك أثناء الحمل, أن بصيلات الشعر تبقى في مرحلة النمو.
“يعيش” الشعر وبالتالي ينمو لفترة أطول.
بعد الولادة، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين مرة أخرى بحيث تتحول العديد من بصيلات الشعر من مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة.
ونتيجة لذلك، يتوقف الشعر عن النمو ويتساقط في النهاية.
وبالتالي فإن تساقط الشعر بعد الحمل أمر طبيعي.
فقط في حالة تساقط أكثر من مائة شعرة كل يوم لعدة أسابيع وتشكّل بقع رقيقة على فروة الرأس، يمكن أن يكون السبب شيئاً آخر.
على سبيل المثال، قد يكون التساقط المفرط للشعر المصحوب بالتعب وشحوب البشرة بسبب نقص الحديد أو اضطراب في الغدة الدرقية أو مرض جلدي.
إذا كان لديك شك، يجب أن يقوم الطبيب بالتحقيق في الأمر. ولكن لحسن الحظ، تعود مستويات هرمون الاستروجين وبالتالي دورة حياة الشعر إلى طبيعتها لدى معظم النساء بعد ستة أشهر على الأكثر.
ونادراً ما يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى يهدأ تساقط الشعر مرة أخرى بعد الحمل.

يمكن أن يساعد ذلك على الحد من تساقط الشعر بعد الحمل

اسمحي لجسمك بالراحة قدر الإمكان حتى تتمكني من التعافي من إجهاد الولادة والإجهاد وقلة النوم خلال الأسابيع القليلة الأولى مع الطفل.
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا خلال هذه الفترة.
استخدمي الشامبو اللطيف على شعركِ وفروة رأسكِ، ولا تجففي شعركِ بالمجفف الساخن جداً.
تدليك فروة الرأس بين الحين والآخر يحفز تدفق الدم إلى فروة رأسك.
ارتدي الشعر الطويل منسدلاً، لأن الضفيرة أو ذيل الحصان ستضع ضغطاً ميكانيكياً على الشعر وتشجعه على التساقط أيضاً.
يمكن لقص الشعر بذكاء أن يجعل الشعر يبدو أكثر امتلاءً ويغطي المناطق الخفيفة وبالتالي يسد الوقت حتى يعود الشعر القديم ممتلئاً.
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا بشكل خاص.
تزداد احتياجاتك من الفيتامينات بشكل كبير أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
لن يساعدك تناول المزيد من المعكرونة والخبز والشوكولاتة، بل على العكس من ذلك.
فأنتِ تحتاجين فقط إلى حوالي 25% أكثر من الطاقة، ولكنك تحتاجين في الغالب إلى 100% أكثر من الفيتامينات والعناصر النزرة.
يمكن أن تساعدك المكملات الغذائية مثل أميتامين® فيرتيل إف مع البيوتين والسيلينيوم والحديد والنحاس والمغذيات الدقيقة الأخرى على دعم تناول الفيتامينات بكفاءة!