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Ayuda a evitar la caída del cabello durante el embarazo

Ayuda a evitar la caída del cabello durante el embarazo

Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres tienen la cabeza llena de pelo fuerte.
Sin embargo, esto cambia unas semanas después del nacimiento del niño: normalmente, todas pierden hasta cien cabellos al día.
Pero ahora se cae visiblemente más pelo, y en casos extremos pronto pueden verse las primeras manchas de adelgazamiento en el cuero cabelludo.  

La razón es el nivel de estrógenos.
La hormona estrógeno es la responsable durante el embarazo,   que los folículos pilosos permanezcan en fase de crecimiento.
El pelo «vive» y, por tanto, crece más tiempo.
Tras el parto, el nivel de estrógenos vuelve a descender, de modo que muchos de los folículos pilosos pasan de la fase de crecimiento a la de reposo.
Como resultado, el pelo deja de crecer y acaba cayéndose.
Por tanto, la caída del cabello tras el embarazo es normal.
Sólo si se caen más de cien cabellos al día durante varias semanas y se forman manchas de adelgazamiento en el cuero cabelludo, la causa podría ser otra.
Por ejemplo, una caída excesiva del cabello combinada con cansancio y palidez de la piel puede deberse a una carencia de hierro, un trastorno tiroideo o una enfermedad cutánea.
En caso de duda, un médico debe investigar.   Afortunadamente, sin embargo, los niveles de estrógenos y, por tanto, el ciclo de vida del cabello se normalizan en la mayoría de las mujeres al cabo de seis meses como máximo.
Rara vez se tarda hasta un año en volver a perder pelo después del embarazo.  

Esto puede ayudar a minimizar la caída del cabello después del embarazo

  • Deja que tu cuerpo descanse lo más a menudo posible para que puedas recuperarte de la tensión del parto, el estrés y la falta de sueño durante las primeras semanas con el bebé.
    Lleva una dieta sana y equilibrada durante este tiempo.
  • Utiliza champús que sean suaves con el cabello y el cuero cabelludo; no te seques el pelo con el secador demasiado caliente.
    Un masaje del cuero cabelludo de vez en cuando estimula el riego sanguíneo del cuero cabelludo.
  • Lleva el pelo largo suelto, ya que una trenza o coleta ejercería una tensión mecánica sobre el pelo y también favorecería su caída.
  • Un corte inteligente puede hacer que el pelo parezca más voluminoso, cubrir las zonas debilitadas y, de este modo, salvar el tiempo hasta que vuelva la antigua plenitud.
  • Sigue una dieta especialmente sana.
    Tus necesidades vitamínicas aumentan mucho durante el embarazo y la lactancia.
    Más pasta, pan y chocolate no te ayudarán, al contrario.
    Sólo necesitas un 25% más de energía, pero a menudo un 100% más de vitaminas y oligoelementos.
    Un suplemento dietético como amitamin® fertil F con biotina, selenio, hierro y cobre y otros micronutrientes puede ayudarte a apoyar eficazmente tu ingesta de vitaminas.

Más información sobre un embarazo sano y vitaminas y oligoelementos:


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Ayuda a evitar la caída del cabello durante el embarazo

Ayuda a evitar la caída del cabello durante el embarazo

Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres tienen la cabeza llena de pelo fuerte.
Sin embargo, esto cambia unas semanas después del nacimiento del niño: normalmente, todas pierden hasta cien cabellos al día.
Pero ahora se cae visiblemente más pelo, y en casos extremos pronto pueden verse las primeras manchas de adelgazamiento en el cuero cabelludo.  

La razón es el nivel de estrógenos.
La hormona estrógeno es la responsable durante el embarazo,   que los folículos pilosos permanezcan en fase de crecimiento.
El pelo «vive» y, por tanto, crece más tiempo.
Tras el parto, el nivel de estrógenos vuelve a descender, de modo que muchos de los folículos pilosos pasan de la fase de crecimiento a la de reposo.
Como resultado, el pelo deja de crecer y acaba cayéndose.
Por tanto, la caída del cabello tras el embarazo es normal.
Sólo si se caen más de cien cabellos al día durante varias semanas y se forman manchas de adelgazamiento en el cuero cabelludo, la causa podría ser otra.
Por ejemplo, una caída excesiva del cabello combinada con cansancio y palidez de la piel puede deberse a una carencia de hierro, un trastorno tiroideo o una enfermedad cutánea.
En caso de duda, un médico debe investigar.   Afortunadamente, sin embargo, los niveles de estrógenos y, por tanto, el ciclo de vida del cabello se normalizan en la mayoría de las mujeres al cabo de seis meses como máximo.
Rara vez se tarda hasta un año en volver a perder pelo después del embarazo.  

Esto puede ayudar a minimizar la caída del cabello después del embarazo

  • Deja que tu cuerpo descanse lo más a menudo posible para que puedas recuperarte de la tensión del parto, el estrés y la falta de sueño durante las primeras semanas con el bebé.
    Lleva una dieta sana y equilibrada durante este tiempo.
  • Utiliza champús que sean suaves con el cabello y el cuero cabelludo; no te seques el pelo con el secador demasiado caliente.
    Un masaje del cuero cabelludo de vez en cuando estimula el riego sanguíneo del cuero cabelludo.
  • Lleva el pelo largo suelto, ya que una trenza o coleta ejercería una tensión mecánica sobre el pelo y también favorecería su caída.
  • Un corte inteligente puede hacer que el pelo parezca más voluminoso, cubrir las zonas debilitadas y, de este modo, salvar el tiempo hasta que vuelva la antigua plenitud.
  • Sigue una dieta especialmente sana.
    Tus necesidades vitamínicas aumentan mucho durante el embarazo y la lactancia.
    Más pasta, pan y chocolate no te ayudarán, al contrario.
    Sólo necesitas un 25% más de energía, pero a menudo un 100% más de vitaminas y oligoelementos.
    Un suplemento dietético como amitamin® fertil F con biotina, selenio, hierro y cobre y otros micronutrientes puede ayudarte a apoyar eficazmente tu ingesta de vitaminas.

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