Confronto dettagliato: le alternative femibion®, Elevit®, Orthomol Natal® e amitamin® fertil F
Stai cercando un’alternativa a Femibion®, Orthomol Natal® o Elevit®? amitamin® fertil F è sicuramente una buona alternativa.
femibion®, Elevit® e Orthomol® Natal sono spesso citati come integratori alimentari per le donne che desiderano avere figli e per il periodo tra la gravidanza e la fine dell’allattamento.
Anche Folio® forte viene spesso richiesto in questo contesto.
Con amitamin® fertil F fase 1 e amitamin® fertil F fase 2 , esiste un moderno concetto di nutrimento alternativo che dovresti esaminare con attenzione.
Basta confrontare femibion®, Elevit® o Orthomol Natal® con amitamin® fertil F sulla base dei principi attivi, delle altre sostanze aggiunte come i riempitivi e del prezzo.
Abbiamo messo a confronto tutti i principi attivi e i dosaggi in una tabella.
Decidi tu stesso qual è il miglior integratore di vitamine e oligoelementi per te e il tuo bambino prima e durante la gravidanza.
Confronto tra femibion® 0 (pianificazione del bambino) e femibion® 1 e amitamin® fertil F fase 1
Esistono tre prodotti femibion® che, secondo il produttore, devono essere assunti uno dopo l’altro: femibion® 0 è l’integratore alimentare che deve essere assunto quando si pianifica di avere figli.
Oltre a 800 µg di folato sotto forma di acido folico (400 µg) e L-metilfolato (400 µg), contiene altre cinque vitamine e lo iodio (vitamine B2, B6, B12, D, E e l’oligoelemento iodio).
L’assunzione consigliata è di 1 capsula al giorno. femibion® 1 è l’integratore alimentare da assumere all’inizio della gravidanza fino alla 12a settimana.
Oltre a 800 µg di folato sotto forma di acido folico (400 µg) e L-metilfolato (400 µg), contiene anche altre 11 vitamine (vitamine B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, acido pantotenico, C, D, E) e iodio.
L’assunzione consigliata è di 1 capsula al giorno. femibion® 0 e femibion® 1 sono da confrontare con amitamin® fertil F phase 1 .
Il femibion® 2 è successivo a questo in termini di dosaggio e viene consigliato a partire dalla 12a settimana.
Il dosaggio e il numero di principi attivi sono più elevati. femibion® 2 è meglio se confrontato con amitamin® fertil F phase 2 o, ad esempio, con Orthomol Natal® o Elevit® 2.
Confronto tra Orthomol Natal® 1 e amitamin® fertil F fase 1 e fase 2
Orthomol® offre Orthomol Natal®, un prodotto destinato a tutto il periodo che va dal desiderio di avere figli alla fine del periodo di allattamento.
Orthomol Natal® contiene le vitamine D, E, K, C, B1, B2, niacina, B6, acido folico, B12, biotina e acido pantotenico.
Contiene i minerali e gli oligoelementi calcio, magnesio, ferro, zinco, rame, selenio, cromo, molibdeno e iodio.
Contiene inoltre beta-carotene, omega-3 DHA ed EPA e fermenti lattici.
Orthomol Natal® è disponibile in due forme: come combinazione di bustine con granuli da sciogliere e tre compresse aggiuntive.
Oppure in forma di capsule e compresse pure, con 5 compresse e 3 capsule da assumere ogni giorno. La composizione di Orthomol Natal® può essere confrontata con quella dell’alternativa amitamin® fertil F fase 2.
amitamin® fertil F fase 1 è un integratore alimentare per il periodo che va dalla pianificazione del bambino/desiderio di avere figli fino alla fine del terzo mese/dodicesima settimana.
A differenza di femibion® 0 e 1, non è necessario cambiare il prodotto una volta accertata la gravidanza. Oltre a 800 µg di folato sotto forma di acido folico (400 µg) e folato bioattivo Quatrefolic® (400 µg), amitamin® fertil F fase 1 contiene altre 11 vitamine (A, B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, acido pantotenico, C, D, E) e 8 oligoelementi e minerali (calcio, magnesio, ferro, rame, zinco, selenio, manganese e iodio).
Tutti gli ingredienti attivi sono contenuti nella dose giornaliera raccomandata di 1 capsula.
Di seguito puoi vedere un confronto dettagliato degli ingredienti (clicca per ingrandire se necessario):
Folato bioattivo: ecco perché è così importante!
amitamin® fertil F fase 1 e 2 contengono folato bioattivo Quatrefolic®il più moderno folato disponibile.
A differenza dell’acido folico sintetico (acido pteroilmonoglutammico), che viene spesso utilizzato, il folato bioattivo Quatrefolic® può essere utilizzato direttamente dall’organismo senza ulteriori processi metabolici.
L’acido folico sintetico, invece, non può essere utilizzato da alcune donne e non ha alcun effetto sul livello di folati nel sangue. Ecco perché è così importante prestare particolare attenzione alla forma di folato quando si integrano gli alimenti per le donne in gravidanza!
Per saperne di più sui folati e sull’acido folico, leggi qui.
Le alternative Elevit® 2, femibion® 2, Orthomol Natal® e amitamin® fertil F fase 2 a confronto
amitamin® fertil F fase 2 è un integratore alimentare per il periodo della gravidanza e dell’allattamento.
Si deve passare da fertil F fase 1 a fertil F fase 2 al più tardi alla dodicesima settimana per integrare gli acidi grassi omega-3 DHA ed EPA e per adeguare il dosaggio.
Oltre a 600 µg di folato sotto forma di acido folico (300 µg) e folato bioattivo Quatrefolic® (300 µg), amitamin® fertil F fase 2 contiene altre 11 vitamine (A, B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, acido pantotenico, C, D, E) e 8 oligoelementi e minerali (calcio, magnesio, ferro, rame, zinco, selenio, manganese e iodio).
Tutti i principi attivi sono contenuti nella dose giornaliera raccomandata di quattro capsule al giorno.
Ma basta confrontare gli ingredienti dei vari integratori alimentari per donne in gravidanza (clicca per ingrandire):
Tutti i prodotti, sia Elevit® che Orthomol® Natal, femibion® Babyplanung, femibion® 1 e amitamin® fertil F fase 1 possono essere acquistati online e localmente nelle farmacie tedesche e austriache.
Puoi anche acquistare amitamin® fertil F fase 1 e fase 2 direttamente dal produttore amitamin® senza spese di spedizione.
In questo modo potrai ottenere delle confezioni da 3 particolarmente vantaggiose (fase 1: a partire da 12,95 € al mese/ fase 2: a partire da 19,95 € al mese).
Confronto tra femibion® senza iodio e amitamin® fertil F: una buona alternativa?
Chi cerca un femibion® senza iodio probabilmente soffre di un’allergia allo iodio.
Per alcune malattie, come la tirioidite di Hashimoto, potrebbe essere consigliabile non assumere ulteriore iodio. Lo iodio è un oligoelemento importante per la produzione di ormoni nella ghiandola tiroidea.
Contribuisce alla normale funzione cerebrale ed è importante per la normale funzione nervosa e per il metabolismo energetico.
Il DGE raccomanda generalmente un’assunzione di 200 µg di iodio al giorno, 230 µg al giorno per le donne in gravidanza e addirittura 260 µg di iodio al giorno durante l’allattamento.
Carenza di iodio in Germania
Purtroppo la nostra dieta è generalmente molto povera di iodio.
Un ampio studio sistematico sulla qualità nutrizionale dei tedeschi (il National Consumption Study II) ha rilevato che oltre il 97% delle persone che non utilizzano sale da cucina iodato presenta una carenza di iodio.
Anche tra le donne che utilizzano il sale da cucina iodato per cucinare e condire, circa due terzi non consumano abbastanza iodio.
Per coloro che non possono assumere iodio sotto forma di integratore alimentare per motivi medici, amitamin® fertil F non è un’alternativa al femibion® senza iodio.
amitamin® fertil F fase 1 e fase 2 contengono entrambi l’importante oligoelemento iodio.
Non esiste (attualmente) una variante senza iodio.
amitamin® fertil F fase 1 contiene 150 µg di iodio per dose giornaliera (1 capsula), amitamin® fertil F fase 2 contiene 200 µg di iodio per dose giornaliera (4 capsule), adatto alla gravidanza e all’allattamento. Nota: Stato del confronto Agosto 2018
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