Comparación detallada: las alternativas femibion®, Elevit®, Orthomol Natal® y amitamin® fertil F
¿Buscas una alternativa a femibion®, Orthomol Natal® o Elevit®? amitamin® fertil F es sin duda una buena alternativa.
femibion®, Elevit® y Orthomol® Natal se mencionan a menudo como complementos nutricionales para las mujeres que desean tener hijos y para el periodo entre el embarazo y el final de la lactancia.
Folio® forte también se busca a menudo en este contexto.
Con amitamin® fertil F fase 1 y amitamin® fertil F fase 2 existe un moderno concepto alternativo de nutrientes que deberías examinar más detenidamente.
Sólo tienes que comparar femibion®, Elevit® u Orthomol Natal® con amitamin® fertil F en función de los principios activos, las demás sustancias añadidas, como los rellenos, y el precio.
Hemos comparado todos los principios activos y las dosis en una tabla.
Y decide tú misma cuál es el mejor suplemento de vitaminas y oligoelementos para ti y tu hijo antes y durante el embarazo.
Comparación de femibion® 0 (planificación del bebé) con femibion® 1 y amitamin® fertil F fase 1
Hay tres productos femibion® que, según el fabricante, deben tomarse uno tras otro: femibion® 0 es el complemento alimenticio que debe tomarse cuando se planea tener hijos.
Además de 800 µg de folato como ácido fólico (400 µg) y L-metilfolato (400 µg), contiene otras cinco vitaminas y yodo (vitaminas B2, B6, B12, D, E y el oligoelemento yodo).
La ingesta recomendada es de 1 cápsula al día. femibion® 1 es el complemento alimenticio que debe tomarse al principio del embarazo, hasta la semana 12.
Además de 800 µg de folato en forma de ácido fólico (400 µg) y L-metilfolato (400 µg), también contiene otras 11 vitaminas (vitaminas B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, ácido pantoténico, C, D, E) y yodo.
La ingesta recomendada es de 1 cápsula al día. femibion® 0 y femibion® 1 se comparan mejor con amitamin® fertil F fase 1 .
femibion® 2 es la continuación en cuanto a dosificación y se recomienda a partir de la 12ª semana.
La dosis y el número de principios activos es mayor. femibion® 2 se compara mejor con amitamin® fertil F fase 2 o, por ejemplo, Orthomol Natal® o Elevit® 2.
Comparación de Orthomol Natal® 1 con amitamin® fertil F fase 1 y fase 2
Orthomol® ofrece Orthomol Natal®, un producto destinado a todo el periodo que va desde el deseo de tener hijos hasta el final del periodo de lactancia.
Orthomol Natal® contiene vitaminas D, E, K, C, B1, B2, niacina, B6, ácido fólico, B12, biotina y ácido pantoténico.
Contiene los minerales y oligoelementos calcio, magnesio, hierro, zinc, cobre, selenio, cromo, molibdeno y yodo.
También contiene betacaroteno, omega-3 DHA y EPA y cultivos de bacterias lácticas.
Orthomol Natal® está disponible en dos formas: como combinación de sobres con gránulos para disolver y tres comprimidos adicionales.
O en forma de cápsulas y comprimidos puros, con 5 comprimidos y 3 cápsulas para tomar a diario. La composición de Orthomol Natal® se compara mejor con la alternativa amitamin® fertil F fase 2.
amitamin® fertil F fase 1 es un complemento alimenticio para el periodo que va desde la planificación del embarazo / deseo de tener hijos hasta el final del tercer mes / semana 12.
A diferencia de femibion® 0 y 1, no tienes que cambiar el producto cuando se establece el embarazo. Además de 800 µg de folato como ácido fólico (400 µg) y folato bioactivo Quatrefolic® (400 µg), amitamin® fertil F fase 1 contiene otras 11 vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, ácido pantoténico, C, D, E) y 8 oligoelementos y minerales (calcio, magnesio, hierro, cobre, zinc, selenio, manganeso y yodo).
Todos los principios activos están contenidos en la dosis diaria recomendada de 1 cápsula.
A continuación puedes ver una comparación detallada de los ingredientes (haz clic para ampliar si es necesario):
Folato bioactivo: ¡por eso es tan importante!
amitamin® fertil F fase 1 y 2 contienen folato bioactivo Quatrefolicel folato más moderno que existe.
A diferencia del ácido fólico sintético (quím.: ácido pteroilmonoglutámico), que se utiliza a menudo, el folato bioactivo Quatrefolic® puede ser utilizado directamente por el organismo sin otros procesos metabólicos.
El ácido fólico sintético, sin embargo, no puede ser utilizado en absoluto por algunas mujeres y no tiene ningún efecto sobre el nivel de folato en la sangre. ¡Por eso es tan importante prestar especial atención a la forma de folato cuando se complementa la alimentación de las mujeres embarazadas!
Las alternativas Elevit® 2, femibion® 2, Orthomol Natal® y amitamin® fertil F fase 2 en comparación
amitamin® fertil F fase 2 es un suplemento dietético para el periodo de embarazo y lactancia.
Debe cambiarse de la fase 1 de fertil F a la fase 2 en la duodécima semana a más tardar, para complementar los ácidos grasos omega-3 DHA y EPA y ajustar la dosis.
Sin embargo, también puedes empezar con amitamin® fertil F fase 2 en el momento en que desees tener hijos. Además de 600 µg de folato como ácido fólico (300 µg) y folato bioactivo Quatrefolic® (300 µg), amitamin® fertil F fase 2 contiene otras 11 vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, biotina, niacina, ácido pantoténico, C, D, E) y 8 oligoelementos y minerales (calcio, magnesio, hierro, cobre, zinc, selenio, manganeso y yodo).
Todos los principios activos están contenidos en la dosis diaria recomendada de cuatro cápsulas al día.
Pero compara tú misma los ingredientes de los distintos complementos nutricionales para embarazadas (haz clic para ampliar):
Todos los productos, tanto Elevit® como Orthomol® Natal, femibion® Babyplanung, así como femibion® 1 y amitamin® fertil F fase 1, pueden adquirirse online y localmente en farmacias alemanas y austriacas.
También puedes comprar amitamin® fertil F fase 1 y fase 2 directamente al fabricante amitamin®, sin gastos de envío.
Allí puedes obtener packs de 3 especialmente favorables (fase 1: desde 12,95 € al mes/ fase 2: desde 19,95 € al mes)
Comparación de femibion® sin yodo y amitamin® fertil F: ¿una buena alternativa?
Quien busque femibion® sin yodo, probablemente tendrá alergia al yodo.
En el caso de algunas enfermedades, como la tiroiditis de Hashimoto, también puede ser aconsejable no tomar yodo adicional. El yodo es un oligoelemento importante para la producción de hormonas en la glándula tiroides.
Contribuye al funcionamiento normal del cerebro y es importante para la función nerviosa normal y el metabolismo energético.
En general, la DGE recomienda una ingesta de 200 µg de yodo al día, 230 µg al día para las mujeres embarazadas e incluso 260 µg de yodo al día durante la lactancia.
Carencia de yodo en Alemania
Por desgracia, nuestra dieta suele ser muy pobre en yodo.
Un gran estudio sistemático sobre la calidad nutricional de los alemanes (el Estudio Nacional de Consumo II) descubrió que más del 97% de las personas que no utilizan sal de mesa yodada tienen una carencia de yodo.
Incluso entre las mujeres que utilizan sal de mesa yodada para cocinar y condimentar, alrededor de dos tercios no consumen suficiente yodo.
Para quienes no pueden tomar yodo en forma de suplemento dietético por razones médicas, amitamin® fertil F no es una alternativa a femibion® sin yodo.
Tanto la fase 1 como la 2 de amitamin® fertil F contienen el importante oligoelemento yodo.
No existe (actualmente) ninguna variante sin yodo.
amitamin® fertil F fase 1 contiene 150 µg de yodo por dosis diaria (1 cápsula), amitamin® fertil F fase 2 contiene 200 µg de yodo por dosis diaria (4 cápsulas), adaptadas al embarazo y la lactancia. Nota: Estado de la comparación agosto de 2018
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