As mulheres grávidas ganham peso – mesmo que tenham uma dieta saudável e equilibrada.
O peso da placenta e do líquido amniótico junta-se ao peso crescente da criança em crescimento.
É por isso que as mulheres grávidas ganham mais peso nos últimos meses de gravidez.
Há muitas opiniões na Internet sobre quantos quilos a mais são normais para uma mulher grávida, algumas das quais são contraditórias.
No entanto, não existem valores gerais para o aumento de peso.
Em vez disso, as mulheres grávidas devem basear o seu peso no seu peso pré-concecional e nestes valores:
- < IMC 18,5 antes da gravidez: aumento de peso durante a gravidez entre 12,5 e 18 kg
- IMC 18,5 – 24,9 antes da gravidez: aumento de peso entre 11,5 e 16 kg
- IMC 25 – 29,9 antes da gravidez: aumento de peso entre 7 e 11,5 kg
- > IMC 30 antes da gravidez: aumento de peso entre 5 e 9 kg
